| Trauma-Heilung |
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Heilung und Weisheit entsteht eher durch Leid als durch Bequemlichkeit. Wir brauchen die Fähigkeit, Stärke aus unseren Leiden zu ziehen... den Blitzschlag unseres Herzens zu erwecken, damit er die stürmische Nacht erhellt.
Trauma Heilung
Warten Sie nicht darauf, dass die Zeit die Wunden heilt. Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand.
Trauma-Heilung „Somatic Experiencing“ (SE)Somatic Experiencing ist eine Kurzzeittherapie (8 bis 15 oder mehr Sitzungen) für die Auflösung und Heilung von Traumata. Sie wurde von Dr. Peter A. Levine entwickelt und basiert auf der Beobachtung, dass wilde Beutetiere zwar häufig bedroht, aber nur selten traumatisiert werden. Nun werden Menschen zwar mit praktisch den gleichen Regulationsmechanismen geboren wie Tiere, doch wird die Funktionsfähigkeit dieser instinktgeleiteten Systeme häufig durch den „rationalen“ Teil des Gehirns ausser Kraft gesetzt. Diese Einschränkung des natürlichen Reaktionsvermögens verhindert die vollständige Neutralisierung der aktivierten Überlebensenergie und die Rückversetzung des Nervensystems in einen ausgeglichenen Zustand. Die nicht verbrauchte oder neutralisierte Energie bleibt im Körper, und das Nervensystem verharrt im „Überlebensmodus“. Die verschiedenen Traumasymptome entstehen durch die Bemühungen des Körpers, mit der Energie fertig zu werden, die nun ungenützt in ihm festsitzt. Diese Restenergie beeinflusst das Nervensystem und kann in unserem Körper ebensoviel Schaden anrichten wie in unserer Psyche. Weil traumatische Erlebnisse häufig Konfrontationen mit dem Tod sind, rufen sie aussergewöhnliche Reaktionen hervor. Der so eingeleitete Transformationsprozess kann bewirken, dass die Wahrnehmung und das Erleben der eigene Person sowie anderer Menschen vertieft wird. Es kann sogar zu einem tieferen spirituellen Erwachen kommen, das wiederum einen normalen Kontakt zur Umwelt ermöglicht.
RessourcenDer Ansatz zur Behandlung von Traumata basiert auf der Vorstellung, dass Ihr Körper selbst genau weiss, was er braucht, um geheilt zu werden. Er geht von Ihren natürlichen Ressourcen aus, stellt Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl wieder her und gibt Ihrem Nervensystem Gleichgewicht und Widerstandsfähigkeit zurück.
Die Trauma-Heilung nutzt das Gewahrsein der Körperempfindungen und das Gespräch, um auf eine sanfte Weise die natürlichen Entladungsreaktionen auf der Körperebene zu unterstützen. Durch Auflösung dieser Starre und dem anschliessenen Abschluss der Überlebensreaktion kann das Trauma geheilt werden. Das Nervensystem kann sich wieder auf einen gesunden, normalen Energielevel einpendeln. Den Menschen wird ein Durchleben des Traumas erspart. Wir wollen so Tropfen für Tropfen wieder in den Hauptstrom des Lebens gelangen.
Somatic Experiencing ist hilfreich bei:
Was passiert bei einem Trauma?Bei einem Trauma gibt es einen Verlust von:
Bei einem Trauma gibt es eine Erfahrung von:
Im SE ist Transformation ein Ausgleich von möglichen Verlusten und die Heilung der Traumanachwirkungen:
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